หลังจากขอแลกอีเมลกับสาวสวยในดวงใจสำเร็จ นีฮามะผู้ย้อนเวลากลับมาแก้ไขชีวิตวัยรุ่นก็ต้องปวดหัวกับปัญหาใหม่อย่างงานแข่งกีฬา ในชีวิตครั้งก่อนอีเวนต์นี้ถือเป็นความอัปยศของเขา ต่อให้นีฮามะจะเคยเป็นทาสบริษัทก็ใช่ว่าจะเก่งกีฬาขึ้นทันควันได้ เพื่อไม่ให้ประวัติศาสตร์ซ้ำรอย เด็กหนุ่มจึงขอร้องไม เพื่อนร่วมชั้นผู้ชอบออกกำลังกายช่วยฝึกพิเศษให้ คราวนี้นีฮามะจะได้แก้ไขชีวิตวัยรุ่นโดยมีฮารุกะคอยส่งเสียงเชียร์— หลังจากปิดเทอมฤดูร้อน ในวันที่ฝนตกหนัก นีฮามะกลับมาถึงบ้านแล้วพบว่าฮารุกะกำลังยืนอยู่หน้าห้องน้ำ—แถมเธอยังปลดกระดุมเสื้อออกหมดจนเห็นชุดชั้นในอีก!? สุดท้ายกลายเป็นว่าฮารุกะต้องค้างที่บ้านเขาหนึ่งคืน นีฮามะจึงได้สัมผัสประสบการณ์แสนหวานอย่างการจิบชาด้วยกันยามดึก... ฤดูร้อนอันอบอ้าวจะมาพร้อมความรู้สึกสุดร้อนแรง— เรื่องราวโรแมนติกคอเมดี้ของอดีตหนุ่มมืดมนเดินทางมาถึงเล่มสามแล้ว!