"ทำแล้วจะได้หุ่นดี กับเขาบ้างซะที—♪ " ครั้งนี้พวกฮิบิกิไปเข้าค่ายเล่นสกีกัน! ซึ่งการจะเล่นสกีให้ได้เก่งๆ นั้นจำเป็น จะต้องฝึกกล้ามเนื้อส่วนนั้นๆ ด้วย!? "อยากเบิร์นไขมันแบบง่ายๆ ต้องทำยังไง" "อยากลองเล่นเวตเองที่บ้านดูจัง" "ลดน้ำหนักแล้วแต่น้ำหนักนิ่งทำยังไงดี" "ปัญหา" เหล่านี้เรามีคำตอบให้คุณ ทั้งหมดแล้วในเล่มนี้!