ในชีวิตเราต่างมีทั้งเรื่องดีและแย่ แค่ยอมรับและอยู่กับมัน ไม่ต้องทำเหมือนว่าโอเคทุกวันก็ได้นะ บทความเกี่ยวกับคำพูดที่ส่งอิทธิพลต่อตัวเราทั้งในแง่บวกและแง่ลบ คำพูดเป็นนายของอารมณ์ มันผลักดันให้เราก้าวไปข้างหน้าและทำให้เราจมปลักอยู่กับที่ได้ การตั้งสติกับคำพูดของตัวเองและคนอื่นจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ในบางครั้งคำพูดของคนอื่นก็เป็นทั้งของขวัญและเป็นขยะ เราสามารถเลือกได้ว่าจะรู้สึกอย่างไร