เมื่อความวิตกกังวลเป็นส่วนหนึ่งของกลไกการป้องกันตัวของมนุษย์ แต่จะทำอย่างไรเมื่อมันเริ่มครอบงำชีวิตเรามากเกินไป จนกลายเป็นการเสพติด นี่คือวิธีการใหม่ในการเอาชนะความวิตกกังวล!