หนึ่งในสิ่งสำคัญ และเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์กับคนอื่น คือความสัมพันธ์ที่เรามีต่อตัวเอง การที่เราจะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองได้ บางครั้ง บางหน เริ่มต้นจากสิ่งที่เรียบง่าย คล้ายกับตอนที่เราพยายามทำความรู้จักกับคนอื่นๆ คือ เปิดใจ พูดคุย และรับฟัง 40 ความเรียงที่จะพาไปทำความรู้จัก ตีสนิท สร้างบทสนทนาที่ดี และรักษาความสัมพันธ์กับตัวเองให้เป็น